남양주풍양보건소, ‘하나!둘!셋! 건강체조교실’ 하반기 운영

남양주풍양보건소, ‘하나!둘!셋! 건강체조교실’ 하반기 운영

[남도기자협회]남양주시는 남양주풍양보건소가 지난 17일부터 진접읍 장현공원에서 ‘하나!둘!셋! 건강체조교실’하반기 운영을 개시했다고 20일 밝혔다.

이번 프로그램은 시민의 규칙적인 신체활동을 장려하고 건강한 생활을 지원하기 위해 마련됐다. 진접읍 주민자치회와 협력해 운영되며, 접근이 용이한 개방형 공원 공간에서 진행돼 일상 속 신체활동 활성화를 유도할 수 있을 것으로 기대된다.

건강체조교실은 지난 4월 상반기 운영에 이어 하반기에는 10월 17일부터 4주간 매주 금요일 오전 10시에 진접읍 장현공원에서 진행된다. 별도의 신청 없이 현장에서 자유롭게 참여할 수 있어 시민 누구나 부담 없이 참여 가능하다.

프로그램은 남양주풍양보건소 건강생활지원센터 운동사가 맡으며, △준비운동 및 스트레칭 △라텍스 밴드를 이용한 근력 및 심폐지구력 운동 등이 마련돼 지역 밀착형 건강 프로그램으로서 주민의 호응을 기대하고 있다.

이정미 남양주풍양보건소장은 “건강체조교실은 지역주민 누구나 참여 가능하고 쉽게 따라 할 수 있는 운동프로그램”이라며 “시민 여러분께서는 적극 참여해 운동을 통해 건강 증진할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 말했다.