“50대 근력 관리” 완주군, 신중년 건강증진 추진

완주군청

[남도기자협회]완주군이 50세 이상 신중년의 건강하고 활기찬 노후를 지원하기 위해 ‘2026년 신중년 근력 강화 증진 사업’을 새롭게 추진한다.

이번 사업은 감소하는 근력을 체계적으로 관리해 만성질환을 예방하고, 신중년의 자기 효능감을 높여 건강한 노후 준비를 돕기 위해 마련됐다.

군은 관내 13개 읍·면에 각 1개소씩 총 13개소에서 프로그램을 운영할 계획이다.

참여 대상은 50세 이상 주민 가운데 허약하거나 만성질환 관리가 필요하거나, 건강행태 개선이 필요한 주민으로, 사전 검사를 통해 건강 상태와 운동 가능 여부, 식습관 등을 종합적으로 평가한 뒤 최종 참여자를 선정한다.

주요 프로그램은 ▲근력 강화 운동 ▲균형감각 향상 신체활동으로 구성되며, 주 2회 정기적으로 진행된다.

군은 사업의 전문성을 높이기 위해 지역의 전문기관의 자문을 거치는 등 내실 있는 프로그램 구성을 마쳤다.

아울러 지역사회와 연계한 다양한 건강 증진 프로그램도 병행해 운영할 예정이다.

내년 1월부터 사업홍보 및 참여 신청 접수를 시작하고, 2월에는 참여 대상자에 대한 건강 스크리닝과 근력·체력 검사 실시. 개인별 맞춤형 관리를 지원한다.

지속적인 모니터링을 통해 사업의 질을 높일 방침이다.

연말인 11월에는 최종 검사(사후 측정)를 통해 사업의 효과성을 정밀하게 분석할 계획이다.

유희태 완주군수는 “신중년 시기의 근력 강화는 노년기 자립 생활을 결정짓는 핵심 요소”라며 “이번 사업을 통해 지역의 주민들이 좀 더 긍정적인 자아상을 확립하고 활동적인 생활을 영위할 수 있도록 최선을 다 하겠다”고 밝혔다.

사업 관련 문의는 완주군보건소 건강증진팀으로 하면 된다.